오늘의 Tip

'아침의 말'과 '저녁의 말'을 정한다

몸을 수월하게 움직이기 위해서는 이런 준비운동이 필요하듯이
마음과 뇌의 활동을 원활하게 하기 위해서도 워밍업은 효과적이다.
'오늘은 운이 좋다!'
'정말로 운이 따른다!'
이같은 말로 잠재의식에 긍정적인 이미지를 심어보자.
기분을 고양시키고 뇌를 두근두근하게 만드는 것이다.

하루의 시작인 아침에 이렇듯 기분을 고양시키면 뇌가 활성화되어 에너지가 넘치고
모든 일에 적극적으로 도전할 수 있다.

 『31일 습관』 중에서