오늘의 Tip

가장 중요한 것은 여유다.

여유는 방만한 자유가 아니다.
자연스럽게 제 몸이 받아들이도록 체득하는 것이다.
생활화, 습관화라는 말처럼 자신이 생각하는 시간의 기본 단위 내에서
오늘 하루, 혹은 지금 이 순간을
어떻게 의미있게 활용할지를 고민하는 것이 바람직하다.

 『1톤의 생각보다 1그램의 행동이 필요하다』 중에서